♪免疫力٠٠٠♪
を上げる食事!
を紹介します。
①なべに野菜投入(かぼちゃ以外)
②水1㍑と出汁袋(むいた皮やとった種など入れる)を入れ、強火で沸騰させる。
③沸騰したら弱火にし、ふたをしてそのまま10分煮る。
④ここでかぼちゃを加え、もう一度ふたをしてさらに10分煮る。
⑤10分後火を止め、出汁袋をとり出してもう一度ふたをしてスープが冷めるまで待って完成! との事です。
すぐ飲みたい方、我慢できない方、猫舌でない方、勇気のある方、待つことが苦手な方、ｱﾂｱﾂが好きな方は完成後すぐ飲めると思いますが、やはり冷めるまで待ちましょう٠ ٠ ٠ ♪ ♪ ♪
まだ私は食していませんので食リポ不可です、すみません?！